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femme, étirage, portant sweatband

Faire de l'activité physique au quotidien

L’activité physique fait partie intégrante du traitement du diabète. En plus de mener à une meilleure forme physique, une réduction du stress et une augmentation du niveau d’énergie, elle favorise un meilleur contrôle de la glycémie (taux de sucre dans le sang) et contribue à prévenir les complications à long terme (telles que les maladies cardiovasculaires). Ainsi, afin de faciliter le contrôle de votre diabète, vous pourriez vouloir améliorer votre condition physique en intégrant plus d’exercices et d’activité physique à votre quotidien. Pour vous accompagner, plusieurs professionnels de la santé peuvent vous offrir le soutien nécessaire pour vous aider à passer à l’action.

Pour en savoir plus :  https://www.diabete.qc.ca/le-diabete/la-gestion-du-diabete/activite-physique/

Quels professionnels de la santé peuvent vous aider?

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