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Améliorer mon alimentation

La nutrition étant une partie essentielle de la gestion du diabète, il est important d’être guidé et accompagné dans le changement de vos habitudes alimentaires.

 

Par exemple, vous pourriez vouloir :

  • Apprendre comment choisir de bons aliments,

  • Apprendre comment lire les étiquettes des produits alimentaires,

  • Apprendre comment calculer les glucides,

  • Connaître vos besoins,

  • Comprendre l’effet des aliments sur votre glycémie (taux de sucre dans le sang),

  • Connaître l’influence de l’alcool sur la glycémie,

  • Comprendre comment mieux gérer son poids

Pour en savoir plus : https://www.diabete.qc.ca/le-diabete/la-gestion-du-diabete/alimentation/

Quels professionnels de la santé peuvent vous aider?

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