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réconfortants mains

Gérer le stress et les émotions

Recevoir le diagnostic de diabète peut vous déstabiliser émotionnellement.

Il est possible que vous ressentiez le besoin de recevoir un soutien psychologique par un professionnel pour :

  • Gérer vos émotions et votre stress;

  • Apprendre à méditer, à relaxer et à intégrer la spiritualité dans votre vie;

  • Maintenir votre motivation liée à l’autogestion de votre diabète;

  • Accepter et vous adapter à votre diabète et son évolution. Il se peut aussi que votre famille et vos proches désirent obtenir du soutien pour vous aider à bien contrôler votre diabète.

Pour en savoir plus : https://www.diabete.qc.ca/fr/vivre-avec-le-diabete/psychologie/

Quels professionnels de la santé peuvent vous aider?

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